usage and dosage: take one capsule daily before breakfast In case fat reduction is not satisfactory, the dose can be increased up to two capsule at once daily. for those who take two capsules per time and felt not well or fat reducing is too quick, the dose can be decreased to one capsule daily or every other day. الجرعه والاستعمال: تأخذ كبسوله واحدة يوميا قبل الافطار للحد من الدهون في حالة غير مرضية ، ويمكن زيادة الجرعه يصل الى اثنين في كبسوله مرة واحدة يوميا. لأولئك الذين يتخذون الكبسولتين لكل الوقت وايضا لا يرى أو الحد من الدهون سريعه جدا ، ويمكن ان تكون انخفضت الجرعه الى كبسوله واحدة يوميا او مرة كل يومين.